О. Примаченко "С тобой я дома"

В любых отношениях случаются периоды "одиночества вдвоем". Это происходит не потому, что людям не повезло, а потому что людям вообще свойственно ощущать свое одиночество.
Один плохой день не означает плохую жизнь.
Нужно искать человека, с которым вы совпадаете картинками Дома - представлениями о том, ради чего нужны серьезные длительные отношения, чем вы готовы в них вкладываться и чем хотите, чтобы вкладывался партнер.
Важно не безупречное совпадение характеров, а то, как вы оба собираетесь решать проблемы на длинной дистанции.
Миф о любви на всю жизнь прекрасен, но это - миф. Такая любовь - скорее редчайшее исключение, чем правило.
Самые важные отношения - те, в которых вы проснулись сегодня утром.
Не взваливайте на свою любовь бремя "теперь это навсегда", а на партнера обязанность заменить вам весь мир.
Чтобы тревоги о будущем не омрачали настоящее, будьте в контакте с тем, что происходит. Вам СЕЙЧАС хорошо, безопасно, тепло с человеком? Если "да" - переключайтесь на другие задачи.
Невозможно сделать отношения гармоничными в одиночку - это всегда работа двоих.
Если вы сейчас одиноки - это прекрасное время, чтобы влюбиться в себя.
Идеальные отношения возможны только в одном месте - у нас в голове.
Совершенно нормально - через какое-то время понять, что вы ошиблись и прекратить связь. Если вы не страдаете хронической неспособностью оставаться в отношениях, то доедать до конца прокисшую сметану, чтобы убедиться, что она испорчена, совсем не обязательно.
Если вас что-то "царапнуло", лучше сразу мягко и тактично об этом сказать, чем накапливать внутри раздражение.
В партнере может что-то раздражать. Но можно продолжать жить и с партнером, и с раздражением, разрешая себе переживать и грусть, и злость, и сожаление. Если в ключевых потребностях и ценностях вы сходитесь.
Когда из отношений уходит доверие, это еще страшнее, чем когда из них уходит страсть: отсутствие огня можно компенсировать хотя бы теплом от тлеющих углей, но выбитую из под ног землю не заменишь ничем..
Восемь раз стерпите неприемлемое для себя - восемь раз такое поведение подкрепите.
Вырабатывайте в себе устойчивость к тяжелым чувствам другого человека. Чтобы когда тот испытывает грусть, страх, тревогу или печаль - не бросаться срочно что-то с ними делать. Очень важно уметь осознавать границу между своими чувствами и чувствами партнера, за которые вы никак не отвечаете. Эмоции другого человека принадлежат ему и зависят от множества процессов, происходящих в этот момент в его душе.
Есть такие печали, которые не касаются двоих. Каждый должен прожить их сам, без вмешательства со стороны, без попыток близкого человека "причинить добро".
В здоровых отношениях рост и сторонние интересы приветствуются. В зависимых отношениях любой выход в "большой мир" воспринимается как угроза.
Отдайте партнеру ответственность за то, что с ним происходит. Не спасайте его и не решайте за него проблемы. "Мне жаль. Я тебе сочувствую. Что ТЫ собираешься ДЕЛАТЬ?".
Не стремитесь реагировать на предложения партнера немедленно: 1. Можно и нужно брать время подумать. 2. Пользоваться правом на отказ. Сначала всегда сверяйтесь с внутренним компасом.
В любви всегда будет грустно, если все, что у вас есть - это отношения.